『【上田式】腰痛革命プログラム』と2年半の摩天楼生活で、イチローがヤンキースの面々に見せた“流儀”

おはようございます。
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今日のニュース：2年半の摩天楼生活で、イチローがヤンキースの面々に見せた“流儀”


... 器具を使いながらのストレッチなどで入念に体の手入れを行う。それが終わると自分のロッカーの前に腰を掛けながら20～30分間、目をつぶって瞑想（めいそう）にふけるんだ。 ...
…つづき
(この記事は産業（Business Media 誠）から引用させて頂きました)










て事で、あとはぐうたら日記です。
読み飛ばして下さい^^;

けさのごはんはひのひかりとお味噌汁。


なんてったって美味しいっす(^^)


これにて本日も気力満点で仕事に臨めます。


あ、でも休みの日はサンドイッチもいいね。





さて、ビジネスの話。物販でも楽天でも何かと話題にあがるのが


アクセスアップ戦術。自作自演は全て無効


とかアンカーテキスト付近のキーワードも大事とか言いますが、所詮は戯言。実際には


全て都市伝説ですから。惑わされないように。





で、本日のお昼は、楠町のさとに


決めました。職場から近いからね。チーズバーグランチとエスプレッソ。絶対イチオシ！です。


矢島さんも同意見です。





えーっと、それから安いとこ探す企画なのですが、


どちらかというとヤフーオークションが


良いと言えます。対象商品の在庫・納期はご確認下さい。


でもやっぱりアマゾンは安定しています。





さーて、今日の御褒美、ばんごはんは、上ロースと味噌ラーメン。


そしてデザートはイオンの酒まんじゅう。ちょっとやり過ぎかも^^;そんな感じで、


今日はここまで。アディオス